【腸活1】こんな症状で悩んでいたら腸内環境の悪化が原因かもしれません。
↓今はココです↓ ↓次の記事↓ 腸の汚れは老化や万病を引き起こす 腸を制するものは健康を制する！！ まずはじめに「腸活」というと、便秘や下痢などのおなかの不調を改善するもの、というイメージが強いと思います。 しかし、腸内...
腸活の基本2022年3月
ブログの運営者 いなほ【腸内革明⭐︎まるかん王国】
ブログポリシー
このブログでは、表面的なその場しのぎの美容ではなく、体内から本質的にキレイに若々しくなり、10年後も継続できる健康美を手に入れるための情報を発信しています。
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若さ、健康、心の安定は、実は腸が鍵をにぎっているのです。
そして、腸のキレイさはウンチでチェックすることができます。
しかし、全国の女性の約50％は便秘をかかえているのだそう。（2022年現在）
つまり、約半数の女性が、腸内に腐敗便・悪玉菌・有害物質をオナカに溜めながら生活し、何らかの不調を抱えていることになります。
「便秘は病気じゃない」と放置する人が多いため、おなかの中で腐敗便となり、老化を引き起こす有害物質が腸の中で発生し続けているのです。
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無理なダイエットや、食事制限で栄養失調になってしまっては、美容どころか健康すら失ってしまっては意味がありません。
間違った不健康な方法を続けてしまうと、早期老化につながってしまうこともあります。
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腸活はそういった、みずみずしさが残らない不健康な美容とは違い、体の中から、細胞から、本当の意味で心身共に総合的に健康的に美しくなれる方法だと思っています。
私はアトピー、じんましん、その他の体調不良から解放された今でも腸活を続けています。
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自らの腸活体験が、健康や美容問題で悩んでいる人にとても役立つと思い、腸から健康・美容を目指すことの大切さを発信しています。
10年後も20年後も、もっともっと若くてキレイになりたい！という思いから、情報をお届けしていきます。
【斉藤一人さん】について
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そんな一人さんの教えを動画配信していますので、ぜひご覧になってくださいね。