非加熱の天然ハチミツ(高価ですが栄養たっぷり)を1日大さじ1杯くらい。 ハチミツの糖質は体にも良く、甘いお菓子を食べる量も減るので、ダイエットにもなります。 食事を食べすぎてしまう人にもオススメです。 空腹時にいい糖質が...

ひとりさんの万病一元論にのっとった、若返り効果バツグンのポン酢納豆のご紹介です。 納豆のタレの代わりに味ぽんを適量加えて混ぜるだけ！ ポイントは毎日続けること。 そうすることで、腸キレイ、血もキレイ、細胞もキレイで若返り...

「まるかんのサプリ以外でオススメのものありますか？」 という一人さんへの質問からこの重曹の話題になりました。 重曹って、 体内をアルカリに傾けて、血をキレイにする働きがあるんだそうです。 朝起きてすぐ（がオススメ） ※重...

ここでは、このブログでも紹介している「銀座まるかん」漢方サプリの創設者の斎藤一人さんが、銀座まるかんサプリ以外でオススメしていることをご紹介いたします。 一人さんまるかん以外の健康法を教えてください〜。 高級ステーキを食...

まるかんサプリや、入浴グッズに入っているお塩は、憑き物をとる浄化用のお塩でもあるので、継続して飲んで(使って)頂くと安心ですよ。 自然塩というのは、圧を上げる食べ物です。特に気の弱い人や、うつっぽい人、冷え性の人などは、...