このブログでは、体内から健康的に美しくなるために、腸活をオススメしていますが、 美容や若見えするならエステやクリニックの方が手っ取り早い気がするけど？ と思われるかたも多いと思います。 この腸活ブログで、ジム・エステ・ク...

ここでは を順にお話ししていきますね。 腸内環境が改善されるのはいつ？ 腸内環境が改善されるのはいつでしょうか？ それはウンチの様子で自分で判断することができます。 腸内環境が１週間で変わる人もいれば、１ヶ月経っても現れ...

↓今はココです↓ ↓次の記事↓ まず最初に、 よく聞く「腸内環境を整える」って具体的にどういうことなの？ えっとね、 毎日モリモリ快便で 腸内がキレイで 悪玉菌が少なくて 善玉菌が優勢で元気に育っている状態だよ。 逆に「...

ブログのタイトルには『30〜50代の人たちが腸活を通して、体の内面から外見をキレイにしていき、健康的に美しくなるための情報を発信』と書いてありますが、正直なところ年齢は関係ないと思っております。 実際このブログは次のよう...

漢方では昔から、体にいいものをとり始めると、体の悪いものを押し出して（デトックス効果）健康に向かうと言われています。 主な症状として、「汗（かん）」「吐（と）」「下（げ）」と言って皮膚から湿疹や汗が出る、もどす、下痢をす...

便秘・下痢を放置することは、あらゆる体の問題につながります じつに日本人女性の約５０％が便秘をかかえています。 「便秘・下痢は病気じゃない」 と放置することは、じつはおなかの不調だけでとどまることではないのです。 おなか...

↓今はココです↓ ↓次の記事↓ ヨガ、ウォーキング、サプリ、化粧品、エステ・・・何を試しても効果が現れない・・・。 そんな時は、あらゆる不調の原因と言われる腸内環境の改善をするといいですよ。 日頃から原因不明の体調不良で...

まるかんサプリや、入浴グッズに入っているお塩は、憑き物をとる浄化用のお塩でもあるので、継続して飲んで(使って)頂くと安心ですよ。 自然塩というのは、圧を上げる食べ物です。特に気の弱い人や、うつっぽい人、冷え性の人などは、...