とある日のこと…、 最近、夜眠れないよ〜。 朝アラームがなっても起きられなくて困ってるの。 仕事があるから早く寝て、早く起きなきゃいけないのに、いつも遅刻ギリギリなの。 腸内細菌が乱れている人は、不眠になる人が多いって知...

これからは争いじゃなく「人助け」で未来を切り拓く時代に！ いつのまにかできてしまった「ダメの壁」をぶち破る 本気の自分助け・人助け魂の鎮魂浄化浄霊 ガマンすることに自分のエネルギーを使うんじゃないガマンしながら幸せになん...

↓今はココです↓ ↓次の記事↓ 腸活の方法３ステップ ここで紹介する腸活は大きく分けて３段階あります。 腸活の主役はなんと言っても排泄。 食前の食物繊維で腐敗便を出し切って、健康美のスタートラインに立ちます。 さらに食前...

ここで紹介する方法は、「②さらに出したもんがち」で紹介した３つのサプリを使う方法です。 ずっとし続ける方法ではない気がするので、一定期間試してみて調子が良くなってきたら、あとは気になる時だけ試してみるといいと思います。 ...

乳酸は「つながっている」ことがポイント！ 特許取得成分「つながる乳酸（オリゴ乳酸）」配合！　 乳酸とは乳酸菌からつくられる生成物で、点滴にも使われるほど「エネルギーの源」となる性質を持っています。 乳酸を直接摂ることで「...

そんな人にこのステップ2がオススメです。栓抜きするイメージです。 スリムドカン、デトックス青汁、ウルトラびっくりスタイル、それぞれ体内でのアプローチが異なるので、「3つのうちのどれかの効果がよく実感できる人」や「3つすべ...

ちょう活のメインとなるのは、毎食前に「食物繊維」を摂ることです✨ 「腸は第二の脳」「全身の免疫機能の70%は腸が担う」「万病一元論は腸から始まる」「腸内環境は精神の安定にも影響を及ぼす」「全ての不調は腸につ...

腸は体・心のあらゆる問題解決の糸口になる まず最初に 腸活 というと、「腸だけに良い活動」のイメージを持たれるかもしれません。（便秘解消とか…） しかし実際は全身や心の健康にまで影響することが最近になって指摘され始めてき...

「お肌は腸の裏返し」という言葉と出会い、 腸活を通してアトピーから脱出し美肌とツヤに何千歩も近づけた私ですが、この腸活ブログでも紹介している銀座まるかんの創業者の斎藤一人(さいとう ひとり)さんは、常に成功や幸せにはツヤ...

健康的な食事は何を食べるかも重要ですが、笑顔と感謝で食べることもとても重要です。 どれだけ美味しくてバランスの取れた食事を摂っていたとしても、食事中にイライラしたり、怒ったり、家族に文句をいったり、ストレスを感じていると...